Warm-up & Cool-down v praxi

Praktický seminář pro trenéry dětí a mládeže

Pro koho je seminář

Seminář je určen trenérům, kteří pracují s dětmi a mládeží
a chtějí zlepšit kvalitu rozcvičení a závěrečné části tréninku.

Co si odneseš

• funkční strukturu warm-upu
• konkrétní cviky použitelné ihned v tréninku
• správné zařazení cool-downu
• nejčastější chyby a jak se jim vyhnout

Praktické informace

Termín: 11.1.2026 od 16:00 do 18:00
Délka: cca 120 minut  
Místo: Národní třída 3/2, 736 01 Havířov  
Cena: ZDARMA  

Kapacita míst je omezená – rezervuj si místo včas.